vos repas?

selon que vous travailliez ou pas pensez vous manger équilibré?
pensez vous que vous devriez faire un effort pour mieux manger ou au contraire vous pensez manger tout à fait comme il faut?

up allez les filles on se réveille

oui oui je suis la!! :chef :
bin moi depuis que je suis avec z hom, je mange plus du tout equilibré!
monsieur aime bien manger son saucisson sec en rentrant detravailler , des pistaches , et apres? plat en sauce, frites et compagnie, et cerise sur le gateau il aime pas les legumes! du coup moi, je mange ce qu il aime, car un peu faineante pour faire 2repas! et du coup j ai pris 15 kg en 1 an , et avec la grossesse? je les compte meme plus!
et lui? pas un gramme , et comble? je lui ai fait faire une prise de sang pour controler cholesterol etc, et y a rien!et moi? :colère: :colère: :colère: :colère:
mai cet apres midi je dois tel au docteur pour faire regime, et de ce fait, a voir que je suis suivie pour perdre mes kilos surperflus? z hom se motivera pour moi et ainsi je mangerait plu equilibré!

Moi meme non je ne mange pas équilivré et cela joue sur ma santé , anémie et donc très regulièrement des nausées et étourdissement...

Par contre pour mon homme et lenny j'essai de faire en sorte qu'il mange bien malgrés qu'on soit souvent a diner ailleur ..

Comme jess, j'essaye de faire pas mal de légumes pour Yohan car la nounou lui donne beaucoup de féculents / frites le midi.
Pourtant, c'est un enfant qui ne refuse jamais les haricots, crudités.. Il mange même de la salade, ce qui étonne les gens.

Et il adore les pommes donc au gouter, j'essaye de lui en donner souvent aussi

Moi je ne mange pas bien du tout :tap**:
Je mange normal au petit dej
diététique le midi
n'importe quoi le soir :tap**:

En fait, je suis épuisée en rentrant du boulot donc, je me jette sur des cochonneries puis je fais à manger un truc qui me réconforte donc c'est quiche, pizza, pâtes....

Marie si tu es très organisée, j'aimerais bien que tu ne donnes des astuces :bisou=:

kikoo sev oui je suis organisée mais c aussi parce que je suis à la maison
c clair qu'en travaillant je ne pourrais pas m'organiser pareil
je prévois ce que je vais manger pour la semaine ma viande est au congélateur
souvent je fais des plats qu'on peut manger sur deux jours style bourguignon,cassoulet rôti de porc etc
et d'autres jours c tout simple mais je sais toujours ce qu'on va manger à l'avance

ici on mange tjs équilibré c important qd on a des enfants en bas age.
mon mari et moi mangeons comme les filles (sauf le gouter )

midi : viande grillée + légumes + pain fromage + fruits
gouter : compotes + lait + biscuit pain ....
soir : féculents + yaourt + fruits

sev léane aussi aime bien la salde ;)
Pour ta nounou c qd étonnant qu'elle ne donne que des féculents elle a portant des enfants en bas age en charge

patchmaou a écrit:

ici on mange tjs équilibré c important qd on a des enfants en bas age.
mon mari et moi mangeons comme les filles (sauf le gouter )

midi : viande grillée + légumes + pain fromage + fruits
gouter : compotes + lait + biscuit pain ....
soir : féculents + yaourt + fruits

sev léane aussi aime bien la salde ;)
Pour ta nounou c qd étonnant qu'elle ne donne que des féculents elle a portant des enfants en bas age en charge

Comment tu fais des féculents le soir? des pa^tes?

Oui elle a des enfants de 6 à 14 ans + Yohan. Mias ils ne mangent pas équilibré du tout chez eux.

Je sais que c'est important de bien manger alors je surveille les repas de Yohan (et Romain) mais je fais pas attention pour moi ni mon mari. (mais lui, il n'est pas gros :4*86: )

Merci pour ton modèle de menus équilibrés.
Je devrais essayer :bisou=:

sev, pour le repas du soir c pates, riz, ebly, pdt....
l'hiver souvent il y aussi une soupe épaissie avec des vermicelles, de la floraline, de la semoule fine..
j'essaye de varier mais bon au bout du compte c tjs pareil :joker:

ok
merci :4*86:
Ils m'ont demandé des crèpes ce soir..... diététique!!!!!!

j'en ai fait aussi avant hier soir

là j'ai tout ce qu'il faut pour des croques monsieurs
peut etre ce soir si zhom ne rentre pas tard :tap**:

bon, décision prise avec mon mari : on va essayer de planifier des repas pour la semaine.
Et faire les courses en fonction de çà yes**

Il m'a aussi dit qu'il m'aiderait à faire la popotte parce que j'en ai un peu marre de trouver des idées (peut-être qu'il en a marre des trucs vite faits? )

sev60 a écrit:

(peut-être qu'il en a marre des trucs vite faits? )

bon j'attends vos plannings repas hei.. je cherche l'inspiration
d'ailleurs demain je vais faire les courses pffff

lundi saucisses pâtes
mardi, cassoulet
mercredi raclette
jeudi fondue au fromage
vendredi welsh
samedi pizza
dimanche américain / frites









:moqueur: :moqueur: :moqueur: :moqueur:

ohla ça c du light

d'ailleurs une petite fondue ça me tente
on vient de m'offrir un appareil miammmmmmmmmmm

et en dessert, fondue au chocolat

trop bonnnnnnnnnnn :joker: :gateau: :gateau: :gateau: :gateau: :gateau: :gateau: :gateau:

j'en ai jamais mangé.

moi non plus mais ça doit etre délicieux :joker:

ben moi non plus figurez vous mais c clair que ça doit être exquis

faudra qu'on s'en fasse une toutes les 3