Jus de fruits et legumes maison

Ingrédients : 4 carottes, un peu de citron et quelques feuilles de menthe. Apports : vitamines B1, B6 et K. Préparation : Epluchez, lavez les carottes et passez-les à la centrifugeuse avec 2 feuilles de menthe. Selon vos préférences, vous pouvez ajouter un peu de citron.




[color:fae4=#0033ff:fae4]Ingrédients : 1 madarine, 1 orange et 1 pamplemousse rose.
Apports : vitamines A, C et B1, cuivre, magnésium, potassium, manganèse, calcium et zinc. Préparation : Pressez l'orange, le pamplemousse et la mandarine et servez aussitôt !



Ingrédients : 1 orange, 1 citron et 200 g de carottes. Apports : vitamines A, C et B1, B3, B6, magnésium, cuivre, zinc et manganèse, fer et calcium. Préparation : Passez les carottes à la centrifugeuse, receuillez le jus et ajoutez celui du citron puis celui de l'orange. Mélangez bien et servez aussitôt !

Ingrédients : 1 orange, 1/4 d'ananas, et 2 carottes. Apports : vitamines A, C, B1, B6 et K. Coupez en morceaux les carottes, l'ananas, passez-les à la centrifugeuse. Préparation : Receuillez le jus, ajoutez celui de l'orange, un peu de glace pilée et mélangez le tout dans un shaker.


Regalez vous :4*86:

merci lotus pour ses jus pleins de vitamines !! le premier me plait bien !

je devrais en faire régulièrement !

Merci lotus :4*86:

avec la carotte je suis pa sur de tester..

sa a bon gout,?

moi je fais carotte rappée jus d'orange scre troooooooop bon !

merci lotus

jess a écrit:

je devrais en faire régulièrement !

Merci lotus :4*86:

avec la carotte je suis pa sur de tester..

sa a bon gout,?

Oui Jess avec la carotte ca apporte un petit gout sucré :4*86:

merci