La valse des Bébés et Mamans
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.


Huit années d'écoute , de soutien et d'amitié entre Femmes .
 
AccueilAccueil  PortailPortail  GalerieGalerie  RechercherRechercher  Dernières imagesDernières images  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  
-20%
Le deal à ne pas rater :
-20% Récupérateur à eau mural 300 litres (Anthracite)
79 € 99 €
Voir le deal

 

 Gratin de poisson a la provencale

Aller en bas 
AuteurMessage
angélique
Grande Marraine
Grande Marraine
avatar


Nombre de messages : 18300
Age : 53
Localisation : en france...
Réputation : 4
Date d'inscription : 27/12/2004

Gratin de poisson a la provencale Empty
MessageSujet: Gratin de poisson a la provencale   Gratin de poisson a la provencale Icon_minitime1Ven 14 Jan - 10:35

avec 100gr de pommes de terre vapeur
GRATIN DE POISSON A LA PROVENÇALE

4 personnes
5,5 pts par pers

1 kg de tomates bien mûres
560 gr de poissons (merlan, lieu, etc...)
4 cc d'huile d'olive
3 gousses d'ail
3 biscottes
60 gr de parmesan
sel et poivre



Laver les tomates et les couper en 2.

Saler la partie coupée.

Préchauffer le four à th 7 (220°C).

Rincer les filets de poisson, puis les essuyer.

Les ranger dans un plat allant au four.

Faire chauffer l'huile dans une large poêle.

Ajouter les tomates et les faire revenir à feu vif pendant 5 minutes sur chaque face.

Les disposer ensuite sur les filets de poisson.

Saler et poivrer.

Peler les gousses d'ail.

Mixer les biscottes, l'ail et le parmesan.

Répartir ce mélange sur les tomates et faire cuire au four pendant 20 minutes.

Servir chaud.

Accompagner de riz créole ou de pommes de terre vapeur (à comptabiliser).
Revenir en haut Aller en bas
 
Gratin de poisson a la provencale
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Viande ou poisson?
» Poisson en papillote WW
» pour fariner un poisson
» Guide De Consommation Du Poisson

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
La valse des Bébés et Mamans :: ¤ Vie pratique ¤ :: Nos recettes de cuisine..-
Sauter vers:  
Ne ratez plus aucun deal !
Abonnez-vous pour recevoir par notification une sélection des meilleurs deals chaque jour.
IgnorerAutoriser