une recette rapide et délicieuse
Une boîte de thon moyenne
100 gr. de gruyère rapé
100 gr. de farine
3 oeufs
10 cl de lait
10 cl d'huile
1 sachet de levure chimique
1 courgette épluchée
sel, poivre
1 noix de beurre pour le moule
mettre tous les ingrédients dans un blender et mixer.
Verser dans des moules individuelles ou autre.
Cuire th 7 pendant 30 mn
attention selon le moule utilisé la cuisson sera + ou - longue