Routine
zone 2 salle a manger/salon 5 min rangement 10 min nettoyage
Mission
Ahhhh ! La chambre principale !! Voilà bien une pièce qui semble attirer tous les objets qu'on ne sait pas où mettre.
Votre mission aujourd'hui consiste à régler votre minuteur sur 15 minutes pour débusquer tous les objets qui n'appartiennent pas à cette pièce. Passez 5 minutes à rassembler et 10 minutes à ranger les objets à leur place ou à les mettre à la poubelle !
Ne soyez pas obsédés par la mission, ne vous blâmez pas pour savoir pourquoi ces choses ne sont pas rangées, concentrez-vous pour les faire sortir !
ET MISSION POUR SE CHOYER !
Les massages sont un formidable moyen de se détendre et de laisser tous ses soucis derrière soi. De trente à soixante minutes d'un toucher relaxant, c'est un véritable trésor et cela aide à tenir éloignés les peines et les tracas du quotidien.
Si cela est possible, offrez-vous un massage professionnel cette semaine. Le temps et l'argent investis dans cette mission pour se choyer seront dépensés à bon escient. Si votre budget ne vous le permet pas, profitez d'une version maison. Echanger des massages avec un membre de votre famille est un très bon moyen de libérer le stress. Si cela n'est pas possible, massez vos propres épaules du bout des doigts ou avec un appareil de massage du dos. Vous pouvez aussi remplir une baignoire sabot d'eau chaude, de sels de bain et de quelques billes. Roulez vos pieds sur les billes, le stress de la journée va s'évanouir. Vous terminerez en appliquant de l'huile ou une lotion de massage sur vos pieds pour un petit plus.
Une petite touche d'amour est une expérience agréable. Se concentrer sur rien d'autre que d'évacuer les tensions et le stress et profiter du sentiment de relaxation est l'une des meilleures expériences que vous pouvez vivre. N'oubliez pas de vous faire plaisir aujourd'hui.
Vous le valez vraiment !
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Mar 22 Avr - 7:06
