Difficultés d'endormissement

Maxime s'endort fort tard le soir, il lui faut une heure voire une heure et demi avant qu'il s'endorme. Ce qui réduit son temps de sommeil.

Je le couche entre 20h45 et 21h et souvent à 22h il ne dort pas encore. Il sort parfois de son lit pour faire pipi (alors qu'il a fait avant de se coucher), pour boire, pour me dire qq chose mais pas forcément. Il tourne et tourne dans son lit.

Il fut un temps où il parlait bcp de monstres etc mais là en ce moment non.

Par contre, pour la sieste, à peine il touche l'oreiller qu'il dort déjà !

Vous auriez des trucs pour l'aider à s'endormir plus vite ?

J'etait pareil que Maxime etant petite

Etant petite j avais peur des monstres aussi , j etais tétaniser dans mon lit n' osant plus bouger de peur qu' ils viennent .


Et je suis encore sujete aux insomnies , rien n'y fait que se soit les sommnifères , l'homeo ou autres .

Essaie de lui donner un verre de lait avant qu' il ne se couche , a ce qu il parait sa aide a dormir.

Merci Amarylis :4*86:

Maxime boit du lait pendant ou après le dîner.

tu en a deja parler a ton medecin de famille peu etre qu il pourras t aider

Elle ne s'inquiète pas plus que ça mais je lui en reparlerai le mois prochain, je dois y aller justement.

il doit etre fatigué le matin pourtant , defois les docteur on a l impression qu il s en fiche .

un peu de chamomilla
une histoire
le noir total

Sinon, pour les minstres, j'ai trouvé un truc pour Yohan. Avant je disais "mais non, y'a pas de monstre, ça n'existe pas" mais ça ne marchait pas.

et puis une fois, je lui ai dit" bon, alors qu'est ce qu'on lui fait à ce monstre? On le chatouille?; on lui fait peur?..."
et il n'a jamais reparlé de monstre yes**

le rassurer deja en regardant avec lui sous le lit et le rassurer qu'il n'y a rien ! une petite veilleuse et puis par la suite une lampe de poche pour qu'il gere tout seul !
et surtout une histoire tout les soirs !!
et puis discutter avec lui : évaluer ses peurs, fais le parler : qu'est ce que c'est qui lui fait peur ? décupabilise le ! :bi*se: et pour l'aider n'oublie pas ! rien ne vaut une bonne histoire , lue par un proche sécurisant et choisie en fonction de la situation .

Merci pour vos conseils :bi*se:

Lire une histoire fait déjà partie du rituel du coucher et il a une petite veilleuse que je lui mets s'il la réclame.

Quant aux monstres, il n'en parle plus depuis qq temps alors je préfère ne pas lui en parler et j'évite de lui parler de l'école le soir, j'ai remarqué que ça l'énerve plus qu'autre chose.

Bah je vis voir comment ça évolue mais c'est clair que le matin c'est dur de le réveiller

Coucou,

En homéo, tu peux essayer Valériana, en 9 CH, Gelsenium (c'est contre le trac)
Et pour le truc du lait, il faut qu'il soit tiède et y ajouter du miel :4*86:
Sinon, tu as des formules de bains (Dr Valnet) aux huiles essentielles, tu le laisses tremper dedans une 10 aine de min et tu le couches aussitôt après.
C'est peut-être aussi une réaction à ta grossesse...