Douleurs dorsales

Voilà, tout est plus ou moins dans le titre, j'ai de grosses douleurs dorsales au niveau de l'espace péridurale... Cela me réveille la nuit, et me gêne pour me baisser.
Connaîtrais-tu un truc pour me soulager ? Merci

le fait de se coucher à plat en repliant les genoux permet de soulager le dos. Des massages à l'huile peuvent soulager les douleurs, même si la personne qui vous masse n'est pas spécialement formée à cette pratique. maintenant lotus doit avoir une he pour le massage !

:coucou: BaNau dsl hier mon mari reinstalait le portable donc plus de connection

Alors effectivement en huille essentielle j'ai :

Huile essentielle de sauge en massage , friction ou meme dans ton bain.
İl faut la diluer dans une huile vegetale pour le massage ou la friction et sinon la diluer dans du lait en poudre pour dans ton bain . Cette huile est formidable pour toutes les douleurs musculaire , dorsale , les raideurs du cou , les douleurs dus aux effort ou meme les tensions nerveuses .

sinon tu as aussi la bonne vielle huile a l'arnica en massage ou dans le bain . Elle a deja fait ses preuves chez tous les bons kines . Tu peut l'utiliser avant ou apres un effort , en cas de contractures , suite a un mauvais mouvement , dans toutes les douleurs musculaires , articulaires , dorsales , ect ect

Voila il te reste plus qu'a prendre un bon bain et a te faire masser par ton adorable mari :4*86:

Et tu as pensé au Kamol ?
Moins naturel, mais très efficace !!

aroma aussi est trés bon !!!

perso sur les douleurs musculaire et douleurs du so j'ai un pincement dans le bas du dos, une crème chauffante à base d'aloe, de menthol et d'eucalyptus ensuite je me mets au chaud et çà calme bien !!