Les huiles essentielles...

Les huiles essentielles...
… ET LES ENFANTS

L´aromathérapie chez les enfants est très performante à condition de suivre scrupuleusement les conseils d´un aromathérapeute. En diffusion, les notes douces et citronnées (citron, orange, bergamote) calment et apaisent les esprits agités. Les senteurs chaudes et orientales (santal) sont relaxantes tandis que les senteurs camphrées et balsamiques des eucalyptus désinfectent l’atmosphère.

Dans le bain , 5 à 10 gouttes d´huile essentielle à diluer dans 1 tasse de lait entier pour un enfant à partir de 3 ans.

Des massages sur le dos, le ventre, les mains ou les pieds juste avant d’aller au lit, associés à un diffuseur de parfum dans la chambre ( à étteindre au moment de la mise au lit) peuvent aider à retrouver le calme. Choisissez parmi les huiles essentielles de camomille, lavande, petit grain, mandarine, palmarosa (uniquement pour les massages), géranium rosat

Pour un massage, n’utilisez qu’une dilution à 2 à 3 pour cent dans de l’huile d’amande douce. Si l’enfant a moins de 7 ans, n’employez que la lavande.

Le bain des petits énervés : Si vos enfants ont du mal à retrouver leur calme et à s´endormir : dans une tasse de lait entier, ajouter 5 gouttes de mandarine et 5 gouttes de lavande vraie. Verser le mélange sous le robinet de la baignoire. Laisser votre enfant profiter de ce moment pendant 1/4h avant de le sécher et de le coucher.

Merci Chocovanille !
A savoir aussi que l'huile essentielle de camomille ne se trouve pas partout : elle est plsu souvent en vente en pharmacie et pratiquement que sur commande, car elle coute environ 20 € pour un flacon de 2 à 5 ml...

Oui... les HE sont assez chères dans l'ensemble...
Ici, on en a différentes : pamplemousse, citron, orange, mandarine, palmarosa, tea tree, eucalyptus, lavande, lavandin,...