Alimentation pdt la Grossesse

SchlagaDalllllllllllllll by* by* by*


Alors voilà je suis un peu curieuse sur l'alimentation, en effêt le Gygy à dit "Keine Prbl M'dame, vous pouvez tout manger", oui bon d'accord c'est cool ça mais d'un autre côté on parle de Lystéria, (Attention aux fromage Lait Cru) bon alors c'est quoi ces fromages aux lait crus et est ce que le beurre et yaourt au lait cru on peu ????


Pour les viandes, crustacés pareil..............j'me perds de plus en plsu.

Si vous avez des fiches ou un site de référence, ca rmoi je me m'écoute c'est :
"Moule /Frite" - "Soupe/Salade" - "Chocolat chaud/biscotte", sandwich varié et PATATE :felic*: :felic*: :felic*:

Bon... en fait, je pense surtout qu'il faut se méfier des produits que tu pourrais consommer dans les cafèts et autres restaus, où c'est pas forcément très surveillé. Par contre, si ton frigo est toujours nickel, no problem. En fait, le risque est très limité dans nos pays.

En ce qui concerne les poissons, crustacés, c'est très bien d'en consommer au premier trimestre, car ils apportent de la vitamine B9, (acide folique) dont le bébé a besoin pour le développement de son cerveau.

Par contre, si tu veux manger "bio", le quinoa est excellent (surtout le rouge) Plein de bonnes choses pour toi et pour bébé (y compris la B9) et après l'accouchement, il est galactogène, comme le fenouil.

Bref, te prends pas trop la tête avec la bouffe, suis ton instinct : en général tes envies te dictent ce dont tu as besoin pendant la grossesse. D'ailleurs les gouts changent instinctivement.

je ne peux pas trop t'aider car enceinte je mangeais de tout sauf les 3 derniers mois de grossesse pour liséa VILAIN DIABETE GESTA :grrrrrr: :grrrrrr: :grrrrrr:
j'avais souvent envi de moule frite d'ailleurs en fait j'évitais juste les fromages au lait cru et les crustacés non cuits. Je crois que c tout
Pour la viande, je la mange tjs cramée mm si je ne suis pas enceinte jo5899f

Hello misstouquette :cou/*er:

Pendant la grossesse mis à part la viande bien cuite à cause de la toxo (moi qui l'aimais saignante... ), il n'y avais pas de soucis. J'étais plus rigoureuse quand à la propreté quotidienne, alimentaire ou non (javel tous les 2 jours, lol; mais c'est vrai... ). Mais tu verras, beaucoup de chose deviennent instinctives. Faire attention oui, mais sans frustration. Et puis manger de tout, le plus varié possible...
A bientôt ma belle,

:cou/*er: :cou/*er: :cou/*er: :cou/*er: :cou/*er: :cou/*er:

hey hey thanks mimiss, là ça va , boby est très précossioneux à mon sjt, pourtant le Gygy à dit "No prbl" mais ce WE en allant chez son Frère (lui prf de bio et elle ds la pharmacopée) j'ai eu droit à attention crustacée/fromton/viande...........arffffffff et boby à stréssé