photo de nos bidons

j'espère ki*
au fait, tatoo ct koi ton régime alimentaire pour ne pas prendre de kilo wohh*

Alors je ne mangeais aucun féculent (sauf exception), ni aucun sucre.( mm pas droit aux fruits)
Donc c'était viande grillé, poisson et légumes, pas folichon mais bon grâce à ça j'ai pris que 5 kg mais bon dans ton cas tu ne dois pas te priver.
Ca midi et soir, et le matin café et petit pain, voilà.

Et surtout aucun grignotage

merci bo*u**
le grignotage est banni à présent.
Je mange tjs la viande grillée sans graisse et pas mal de légumes.
Pour les féculents, ça va etre dur de s'en passer car c la seule chose qui me cale un peu deboul**
Sinon, les fruits j'en mange souvent.Je pourrais pas m'en passer ext*se

J'ai aussi des supers envies de fruits : j'en suis à environ 5 kg de fraises et 10 kg de pommes !!! Miam, miam !!!

Tu sais moi j'avais pas trop le choix pour les féculent et le sucré ée( à cause de ma tension, mais sinon un peu de féculents et qqs fruits par jour sont importants pour une grossesse ;;!

Mais il faut considérer ton poids d'avant grossesse Pat, tu n'avais pas de surplus donc tu dois être certaine de ne pas trop te priver non plus... Juste faire attention aux grignottages et aux sucreries et puis tu devrais prendre juste ce qu'il faut! bo*u**

Un petit truc pour les fruits c'est de les manger en collation, pas en dessert où ils ont alors tendance à fermenter avec les autres aliments du repas. Moi aussi des fruits j'en mange une tonne, surtout l'été c'est délicieux!! ext*se

vi le grignottage c terrible mais je n'avais pas le choix c la seule chose qui me soulageait ée(
Pour les sucreries, va falloir dire à mon cher mari qu'il arrete de m'acheter des cochonneries et de manger du nutella devant $^p $^p
la dernière fois il m'a ramené 2 paquets de cacahouettes enrobées de sucre $^p

ù* ù* Il est adorable ton mari, il pense à toi ! Bon d'accord c'est pas cool pour le poids cray
Les yeux de ta fille sont toujours aussi beaux et expressifs be*z

coucou les filles, alors voilà mon bidon à 16 S.A

merci estelle bo*u**

anne, magnifique petit bidon coue*r coue*r

Merci Pat

ho quel beau petit bidon anne !

Il est beau ton bidon Anne!! coue*r

Merci Delphi, bientôt ce sera toi